Facebook tjilpen Pinterest WhatsApp Telegram

Deze fitness-apps voor Android en iPhone helpen u bij het trainen van uw dagelijkse trainingsroutines. Deze gezondheids-apps kunnen ook fungeren als een personal trainer met uw smartphones. In deze drukke levensstijl is het behoorlijk hectisch om de conditie en het gezondheidsquotiënt van ons lichaam te handhaven. Iedereen is verstrikt in hun dagelijkse routine en kan zich niet concentreren op hun gezondheid. Er zijn verschillende fitness-apps en workout-apps die je helpen als je persoonlijke trainer, chef-kok, fitness-tracker en op veel meer manieren om je doel sneller te bereiken. Met deze gezondheids-apps kunt u elk aspect van uw lichamelijke conditie gemakkelijk dekken.

Er is een oneindig aantal fitness-apps, waardoor je dezelfde functionaliteit hebt; hier is de lijst met beste workout-apps voor Android en iPhone je apparaat.

Calorieteller - MyFitnessPal

MyFitnessPal staat bekend als een van 's werelds populairste gezondheids- en fitness-apps en helpt u bij het onderhouden van het lichaam, het bewustzijn van de calorieën en de variëteit van voedingsmiddelen, waardoor u over het algemeen tevreden bent tijdens het trainen. Deze workout-app is gratis beschikbaar en helpt je om die extra lbs uit te schakelen.

MyFitnessPal heeft de grootste voedseldatabase met meer dan 6 miljoen voedingsmiddelen en volgt uw dieet en trainingsroutine in minder dan 5 minuten per dag. U kunt de voedingsfeiten met betrekking tot meer dan 2 miljoen voedingsmiddelen gemakkelijk verkrijgen. Het beweert de snelste en gemakkelijkst te gebruiken calorieteller te zijn die het volledig levert.

Downloaden: Android | iOS | ramen

runtastic

Als je denkt dat dit een goede gezondheids-tracking-app is, dan heb je het mis. Runtastic is er voor nog veel meer, het bijhouden van uw gegevens met betrekking tot de fiets-, wandel-, ski- en kajakactiviteiten door u gedaan. Met de app kunt u trainingslogboeken en gedetailleerde gegevensgrafieken opvragen die eenvoudig te vergelijken zijn met andere app-gebruikers.

Runtastic bevat modi voor training, competitie en training, samen met een geïntegreerde muziekspeler. Het ondersteunt gesproken feedback in meerdere talen met de automatische pauzefunctie. Het heeft bijna alles dat iemand nodig heeft om zijn algehele fitheid van het lichaam te verbeteren.

Downloaden: Android | iOS | ramen

Runkeeper - GPS Track Run Walk

Als het gaat om apps die het hardlopen van een persoon volgen, wordt Runkeeper beschouwd als de beste gezondheids-app in het bedrijf, met vele functies waardoor het heel populair is bij de massa. Via de app kun je dichter bij de sociale aspecten van hardlopen staan ​​door je eigen loopclub te maken door via de app nieuwe vrienden te vinden. De app is er om je trainingsregime te verbeteren.

Volg uw trainingen in realtime en ontvang onderweg updates in audioformaten. Maak en voer vooraf geplande routes uit terwijl u ze onderweg in kaart brengt. Personaliseer uw hardlooproutine om er meer tijd voor te hebben in uw drukke schema. Wil je weten hoeveel je in een hele week hebt gerund, dan snap je het gemakkelijk.

Downloaden: Android | iOS

toegang

Veel mensen denken dat ze door het spelen van videogames dik en traag veranderen in iemand die van de bank houdt. Maar met de Ingress-app kun je redelijk terug in vorm komen. De augmented reality-app maakt de omgeving beter en motiveert je om zelfs voor een kleine wandeling uit te gaan. Welke missie je ook speelt, je moet het huis verlaten om de schitterende ervaring te krijgen.

Het geeft de persoon iets anders dan het gebruikelijke trainingsregime. Breng mobiel gamen naar een geheel nieuw niveau door actiever te zijn en constant in beweging te blijven. Bouw allianties en hack de vijandelijke portals door rond te zwerven om extra punten te krijgen.

Downloaden: Android | iOS

Endomondo

Endomondo is een eenvoudige app die je hardlopen, fietstochten en buiten uitgevoerde activiteiten volgt met een gedetailleerde nauwkeurigheid, waardoor je betere fitnessdoelen hebt met zijn training en coachingfunctie. Al heel lang is het een favoriete fitness- en workout-app voor mensen die meer uit hun wandelingen en runs willen halen.

Via de app kun je de exacte gegevens over je fysieke activiteiten en andere 40+ sporten krijgen met behulp van GPS. Voor elke mijl / km krijgt u de nodige audiofeedback en geeft u het logboek weer met betrekking tot uw dagelijkse training. Met de audiocoach kunt u de begeleiding krijgen om uw fitnessdoel te bereiken.

Downloaden: Android | iOS | ramen

Google Fit

Met Google Fit doet u uw uiterste best, stap, sit-up en nachtrust. Van cardiotraining tot krachttraining: de Android-workout- app is er om je te coachen bij elke stap die je zet. Google Fit helpt je om een ​​gezonde verandering in je leven aan te brengen door levendiger, zelfbewuster en gemotiveerder te worden.

Volg moeiteloos elke activiteit en real-time statistieken voor uw runs, wandelingen en ritten. Meet uw welzijn met Google Fit en ontvang dagelijks, wekelijks of maandelijks gegevens van overal. Het neemt de volledige integratie met Android Wear over, waardoor uw fitnessdoelen flexibeler kunnen worden beheerd.

Downloaden: Android

Strava hardlopen en fietsen

Voor de atleten, door de atleten. Strava heeft een unieke vangst in vergelijking met andere gezondheids-apps die concurrentie zijn. Wanneer een persoon met de app een fiets bestuurt of fietst, concurreert die persoon feitelijk met andere gebruikers van Strava en met een enorme gebruikersbasis van de app; je moet je doelen een beetje hoger opstellen. Deze persoonlijke app biedt de gebruikers een schone en vriendelijke gebruikersinterface; je krijgt meer controle over je trainingsmethoden.

U kunt de nabijgelegen plaatsen gemakkelijk bereiken om met vrienden te rennen en te rijden. Doe mee met de maandelijkse uitdagingen die zijn ontworpen om je verder te helpen. Nadat u een segment hebt voltooid, haalt u de resultaten meteen op en vergelijkt u deze met anderen. Strava geeft je al je trainingsgeschiedenis allemaal op één plek.

Downloaden: Android | iOS

Installeer eenvoudig deze fitness-apps en workout-apps om hulp te krijgen om je training en regime te behouden. Met de regelmatige lichaamsbeweging en fysieke activiteit van deze Android-workout-apps, verlaagt u het risico op hartaandoeningen en vermoeidheid. Geef de genoemde apps een kans om fit te zijn om deel uit te maken van de maatschappij die gezond is.